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2019年6月4日晚七点，在西楼106举行了主题为“驾驭自己，掌握人生”的关注心理健康主题教育活动。本次活动由辅导员倪翠老师对16级财务管理四班的同学进行宣讲与辅导。

活动伊始，倪翠老师向同学们讲解了心理健康的十项标准，什么是心理健康,以及怎样保持心理健康等小知识，让同学们明白了心理健康的重要性。接着倪老师结合了同学们的实例，向同学们讲解了心理健康的三个水平：一般常态心理，轻度失调心理，严重病态心理，并通过提问，了解了同学们对于心理健康的认识，解答了同学们生活学习中的心理困惑。

活动最后，同学们对心理健康有了新的认知，确立了自我心理保健的意识，并学习了培养心理健康有益的手段和方法。在成长的过程中，每个人都会遇到各种困扰，重要的是能有效地解决困扰，以积极的心态去享受生命的过程。让我们每个人都拥有积极乐观的心态，学会心理调节，做一个身心健康的人吧！

文：何凯

图：商学院心理部