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为了促使大学生在挫折中发现自己、接纳自己，并懂得珍惜和善待所拥有的积极资源。2019年6月25日下午，在商学院二级心理辅导站的统一部署下，商学院心理部任文娟老师在三号宿舍楼“解忧小屋”104室开展了以“生命蜘蛛网”为主题的自我探索系列团体心理辅导，17、18级共八名同学参加了此次活动。

首先，任老师通过猜谜语的方式引出了这次活动的主人公“蜘蛛”，并请同学们在空白纸上画出蜘蛛网的图案，同学们思考片刻，随即在空白纸上画出了一个又一个的圆圈，个别同学将蜘蛛网画的惟妙惟肖。

随后，任老师向同学们说明蜘蛛网的中心就是自己，并通过询问同学们“当我们的生命之网遭受挫折的时候，谁会过来拉我们一把？”以及“所有的网都断了，谁会来救你？”等问题，引导同学们将自己亲手画制的蜘蛛网连接到生命之网上，在此期间，同学们在网的最内圈到最外圈依次标注了自己可能会寻求帮助的人，有的同学最先在最内圈标注了自己的爸爸妈妈，有的同学在最内圈标注了自己的闺蜜朋友。

最后，任老师对这次活动做了总结：生活学习中总会遇到困难，同学们要尽可能的扩大自己的生命之网，学会珍惜自己生命里最重要的人以及愿意帮助你的同学，朋友，老师，并在自己的能力范围内，帮助其他需要帮助的人。

通过此次心理团体辅导，同学们对自己的生命支持网络有了较深刻的认识与心理感悟。每个人都生活在社会的这张大网中，社会支持网络系统越健全，遇到挫折或危机时获得的帮助就会越多。希望大家都能编织好自己的“生命蜘蛛网”！

图：商学院心理部

文：叶卓文