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【心理育人】“开展探索情绪的力量”主题教育班会
发布日期：[2024-03-28]
为促进大学生心理健康发展，提高大学生的心理健康水平，让同学们更好地控制内心情绪，发挥情绪的正面作用，医学院全体辅导员于3月17日-3月24日特召开“开展探索情绪的力量”主题班会。
班会上，老师们以情绪分类、情绪初体验以及如何调节情绪等为主题，普及关于情绪的相关知识。同时，老师们耐心引导学生消化消极情绪，通过深呼吸、运动、写日记等方式，自我正向激励，调节自己的情绪。同学们积极参与，大胆发言，有的同学到台上分享自己的经历以及目前的心理困惑。他们通过发言，用语言表达情绪的声音
活动结束后，大部分同学表示情绪管理真的很重要，通过此次班会，让他们能够接纳和合理的调节自己的情绪。帮助同学们更加理性地应对压力、挫折和冲突。
期待在不久的将来，同学们能够拥抱自己的情绪，能更具有适应性地面对生活。带着积极向上的心态走过大学青春路，科学合理地排解情绪压力，盛开属于自己的青春花朵。