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       为进一步培养学生良好的心理素质和健全的人格品质，帮助同学们树立正确的健康观念，关注自身心理健康，提高生活质量。商学院组织开展以“与心灵相约，与健康同行”及“欣赏他人，悦纳自我”为主题的心理团体辅导活动。此次团体辅导面向2021级和2023级部分学生。

       在“与心灵相约，与健康同行”团辅活动中，樊锦老师向同学们普及了心理健康的基本知识，强调了心理健康对个人成长和学习的重要性，并为同学们介绍了调整心态的方法以及缓解学习、生活中的压力、建立良好的人际关系的技巧。

       为了让同学们更加深入地了解健康知识，樊锦老师用图片、视频等形式，引导学生明白用积极乐观的心态面对学习和生活的意义，展示出一名大学生应有的朝气与活力。

       在“欣赏他人，悦纳自我”团辅活动中，陈捷老师讲述了自己在成长过程中为人处事的经验和如何克服困难，保持良好心态，给同学们传授经验。

       随后陈捷老师让同学们分享自己悦纳自我过程中的收获和感想，并鼓励大家学会欣赏自我、欣赏他人。

       本月团体辅导活动为学生未来心理健康奠定了夯实基础，发挥了心理团体导辅活动的特色优势，提高了学生的自我认知和自我探索能力，增强人际沟通和合作能力，培养积极心态和应对能力。此次团体辅导活动有利于我院心理健康教育工作的长期开展。

图/文：商学院