在讲座开始,王晓妍老师首先介绍了心理健康的重要性,并指出“心理健康与生理健康具有相互关系”的观点。她告诉同学们,心理健康和生理健康是互相联系、互相作用的,心理健康每时每刻都在影响人的生理健康,因此同学们不能只注重身体健康而忽视心理健康。
在接下来的讲座中,王晓妍老师还为同学们讲解了新生主要的心理困惑,如“目标失去后导致的迷惘心理”“环境生疏造成的防范心理”等。随后,王晓妍老师又向同学们介绍了一些培养心理健康的方法。其中主要有正确对待自己和他人,正确对待环境,正确对待挫折等,同学们非常专注认真地听讲。
此次讲座,有效地解决了同学们有关心理知识上的问题,提高了大学生的心理健康水平,对建设文明校园起到了良好的推进作用。(文字/谭峰昆,图片/程宇轩,编辑/陈周,审核/傅钰)