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为帮助消解原生家庭对学生心理产生的不良影响,建立更加美好和谐的家庭关系,助力学生身心健康发展,2023年11月23日下午,西安思源学院国际学院心理部在西楼118教室开展了“解除枷锁 重新启程——如何与原生家庭分离”主题心理团辅活动。活动由国际学院心理辅导站站长韩婷老师指导,国际学院心理部部长杨佳主持,心理部成员及各班学生代表共计40余名同学参与了此次活动。
在“集思广益”游戏中,大家在纸条上写下与原生家庭相关的困惑、疑问或吐槽,将纸条统一上交,然后随机分发纸条给在座的同学,大家对自己手中所持纸条上的问题,提供自己的建议和意见。小小的纸条叩开了同学们的心房,大家畅所欲言,互相帮助,提供与原生家庭和解的办法,共同探索解决问题。
“画出自己的童年”环节,同学们回想小时候住的地方、接触的人、周围的环境等,用彩笔自由发挥、认真作画,积极上台分享画作,回温童年的美好时光。夏天的时候,和爷爷奶奶一起房顶上数星星,坐在院子门口乘凉;冬天的时候,在院子里荡秋千和堆雪人。那时没有智能手机、没有烦恼、至亲至爱之人都在身边,温暖而幸福。
大家还观看了短片《如何摆脱原生家庭的苦》。短片提醒同学们,父母存在的意义并不是为孩子提供舒适和富裕的生活,而是当孩子想到父母时内心会充满力量,拥有克服困难的勇气和能力,从而获得人生的乐趣和自由。
通过此次主题团辅活动,培养了同学们相互理解、相互宽容谅解的态度,与家人和解,与自己和解。希望每位同学都能够摆脱心灵枷锁,自我疗愈。(文/谭斯戈;图/李金花)