为帮助消解原生家庭对学生心理产生的不良影响，建立更加美好和谐的家庭关系，助力学生身心健康发展，2023年11月23日下午，西安思源学院国际学院心理部在西楼118教室开展了“解除枷锁 重新启程——如何与原生家庭分离”主题心理团辅活动。活动由国际学院心理辅导站站长韩婷老师指导，国际学院心理部部长杨佳主持，心理部成员及各班学生代表共计40余名同学参与了此次活动。

      在“集思广益”游戏中，大家在纸条上写下与原生家庭相关的困惑、疑问或吐槽，将纸条统一上交，然后随机分发纸条给在座的同学，大家对自己手中所持纸条上的问题，提供自己的建议和意见。小小的纸条叩开了同学们的心房，大家畅所欲言，互相帮助，提供与原生家庭和解的办法，共同探索解决问题。

      “画出自己的童年”环节，同学们回想小时候住的地方、接触的人、周围的环境等，用彩笔自由发挥、认真作画，积极上台分享画作，回温童年的美好时光。夏天的时候，和爷爷奶奶一起房顶上数星星，坐在院子门口乘凉；冬天的时候，在院子里荡秋千和堆雪人。那时没有智能手机、没有烦恼、至亲至爱之人都在身边，温暖而幸福。

      大家还观看了短片《如何摆脱原生家庭的苦》。短片提醒同学们，父母存在的意义并不是为孩子提供舒适和富裕的生活，而是当孩子想到父母时内心会充满力量，拥有克服困难的勇气和能力，从而获得人生的乐趣和自由。

      通过此次主题团辅活动，培养了同学们相互理解、相互宽容谅解的态度，与家人和解，与自己和解。希望每位同学都能够摆脱心灵枷锁，自我疗愈。（文/谭斯戈；图/李金花）