好学以探索知识的宝藏 乐教以开启智慧的大门
为了迎接即将到来的运动会，促进学生身心健康发展，培养积极的生活态度和良好的运动习惯，教育学院心理部于2024年4月召开“运动悦心，健康同行”主题班会。
各班辅导员老师向同学们强调了运动对身心健康的重要性，在运动会期间要根据自身情况和兴趣选择合适的运动项目，同时，运动前的热身和防护措施也是必不可少的，有效避免身体受伤。
此外，针对运动会中可能出现的竞争压力、失利等心理挑战，老师们也给予了特别的关注，引导同学们正确看待比赛结果，学会调整心态，处理焦虑情绪。同时，辅导员老师们鼓励大家保持积极、乐观的态度，将运动会视为展现自我、提升自我的机会，而非单纯的胜负之争。
通过本次班会的召开，同学们不仅掌握了科学运动的方法和技巧，还学会了如何在运动中调节情绪、保持心理健康。大家纷纷表示，将以更加积极的心态迎接即将到来的运动会，不仅展现自己的运动风采，更展现自己的精神风貌。同时，也将更加注重日常运动锻炼，培养健康的生活方式，让运动真正成为生活的一部分，促进身心健康的全面发展。
