基础教育学院开展“解压赋能，轻松应考”考前解压团辅活动
发布日期：[2024-12-29]
为有效纾解学生考前压力，提升学生心理抗压能力，减轻心理负担，助力学子以良好心态迎接挑战，基础教育学院二级心理辅导站组织开展了“解压赋能，轻松应考”考前解压团辅系列活动，以创新形式为学生心理健康教育注入新活力。
活动伊始，主持人详细阐释游戏规则，同学们分组进行一系列富有创意和挑战性的团队游戏。在游戏中，同学们全身心投入角色扮演与逻辑推理，将自己的智慧、口才、应变能力展现得淋漓尽致，展现出强大的团队协作精神与竞争意识。每一轮发言都激情四溢，或据理力争，或幽默化解危机，在你来我往的交锋中，不仅压力得到释放，更让自信、乐观等品质得以彰显，为迎接考试筑牢了心理防线。
在活动的互动环节，基础教育学院二级心理辅导站站长王珂欣结合实际案例，为学生讲解了心理健康知识和应对压力的方法。同学们积极参与讨论，分享了自己的心理困惑和应对经验，互相交流和学习。通过这一环节，学生不仅获得了关于如何应对压力、调整心态的实用建议，还学会了如何更好地管理自己的情绪，提升自我认知和自我调节的能力。
此次心理团辅活动，凭借创新玩法为学生开辟考前减压新路径，借互动共鸣驱散焦虑阴霾。未来，基础教育学院将深挖更多创意，持续关注学生的心理健康和成长需求，为他们提供更多的心理辅导和支持服务。持续守护学子心理健康，助力梦想扬帆起航。
