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春水初生，田野萌动，虽然疫情的阴霾依然笼罩，但在这个万物充满生机的这个时节，我们还是充满了对美的向往。同样，作为当代大学生，具有良好的气质和得体的举止不仅能给人以美的感觉,而且走向社会后,在择业、就业的综合实力方面也是大有裨益的。

大多数人会认为形象只是指人的外表，形象的美只是体现在外观上。其实，形象与气质是相辅相成的，没有良好的气质，外在条件再好也产生不了美感。形象与气质的美是由内向外散发的，是心灵美与外在条件的最佳结合。因此，不能忽视内在品质与修养的塑造，要加强良好的行为与习惯、良好的性格与心态以及意志力等方面的培养，从而塑造良好的形象与气质。

这节课，老师对站姿、行姿、坐姿、微笑等基本行为和动作要领进行了讲解，“不学礼，无以立。”为了把所学到的和将要学到的形体礼仪课程内容运用到实际生活中，希望大家在每一次站、立、坐、行中谨记要领，处事有礼，宠辱不惊。

形体训练是一个长期积累和练习的过程，涉及的面非常广泛，需要大家开阔眼界、持之以恒去坚持，对“美”的探索和积累最终会通过时间反映在你们每一个人身上，希望未来的你在职场上能够比你的竞争者早一步拿到入场券。

阳气初惊蛰，韶光大地周。同学们现在一定要掌握各种知识，做好技能储备，只待一声春雷，便可冲破泥土，直击云霄，以梦为马，不负芳华。