敏学修德，求实至精。培养仁心仁术的健康使者。
为助力同学们以积极的心态和充足的信心迎接即将到来的考试季，医学院心理辅导站于2025年6月5日至6月13日精心策划并组织了“迎战考试季，向‘压’而行”主题心理班会。本次班会旨在帮助同学们正确认识考试压力，掌握有效的情绪调节方法，将压力转化为学习动力，做好充分的备考工作，从而为在考试中取得优异成绩奠定坚实基础。
本次主题班会中，各班辅导员精心主持，针对期末周的学习压力，为同学们开展了一场深入的心理疏导活动。辅导员们结合同学的实际情况，以亲切而专业的姿态，运用丰富多样的形式，与同学们展开深入交流。通过趣味心理测试，帮助同学快速了解自身当前的心理压力状态。同时，结合生动的案例和视频，深入浅出地讲解压力产生的原因及其对学习和生活的双重影响。通过剖析压力的两面性，同学们不仅认识到压力可能带来的焦虑和疲惫，更了解到适度的压力可以激发潜能、提升效率。辅导员们还鼓励同学们以积极的心态面对备考，将压力转化为学习的动力，让压力成为成长的助力。这种科学的心理疏导不仅缓解了同学们的紧张情绪，更为他们备考期末考试提供了有力的心理支持。
在随后的讨论环节，辅导员的引导让现场气氛热烈而融洽。同学们热情高涨，纷纷积极发言，敞开心扉分享备考过程中的焦虑与困惑。大家相互交流、相互鼓励，共同探讨应对压力的有效方法。通过这次深入的交流，同学们不仅学会了正视压力，还掌握了多种实用的情绪调节方法。同学们的焦虑情绪得到了显著缓解，备考信心也大幅提升。
此次“迎战考试季，向‘压’而行”主题心理班会取得了显著成效。通过丰富多样的活动形式和专业有效的引导，同学们对考前压力有了更科学、更深刻的认识，掌握了多种实用的情绪调节方法。这场精心组织的班会不仅为同学们以良好的身心状态迎接考试季提供了有力支持，也为学院心理健康教育工作积累了宝贵经验。同时，它进一步营造了积极向上的校园心理文化氛围，助力同学们在考试季中以更加从容、自信的姿态迎接挑战。
