敏学修德，求实至精。培养仁心仁术的健康使者。
为帮助同学们建立积极的情绪认知体系，提升情绪管理与自我调适能力，营造健康向上的校园心理环境，医学院二级心理辅导站于2026年10月15日举办第五届“悦纳情绪，心有阳光”演讲比赛分院初赛。本次活动以“情绪接纳”为核心，引导同学们正视内心感受，在表达与倾听中实现自我成长。
同学们围绕“情绪与成长”“压力下的自我调节”等主题进行演讲，结合自身经历，分享与焦虑内耗和解、面对专业学习挫折调节心态的真实故事，演讲风格或深情真挚，或轻松风趣。用真实故事诠释“悦纳情绪”的内涵，这场初赛不仅是一场比赛，更是一次心灵的共鸣与成长。
所有选手依次完成演讲，整场比赛在温暖治愈的氛围中缓缓落下帷幕。参赛选手从容自信地站上舞台，大胆袒露内心真实体验，把成长路上遭遇压力、直面负面情绪的所思所想娓娓道来。大家借助演讲抒发内心感悟，诉说对情绪接纳的理解，充分展现出同学们正视自我、积极向上的精神风貌。
本次活动为参赛同学提供了表达内心感受的载体，促使同学们在梳理个人经历、登台演讲的过程中完成自我反思，深化对情绪接纳的理解。同时以演讲的形式传播心理健康理念，推动大家主动探索情绪调节方式，切实提升自身心理调适能力，夯实学院心理育人工作成效。
