敏学修德，求实至精。培养仁心仁术的健康使者。
为推动我院心理健康教育工作的深入开展，进一步普及心理健康知识，切实关爱同学们的身心健康，助力同学们缓解压力，引导同学们以更为饱满的精神状态、更加乐观的心态面对学习与生活。医学院各班级辅导员于2024年10月16日-21日组织开展了以“拯救不开心一一压力疏解”为主题的班会。
辅导员从压力管理、情绪调节以及自我成长等多个层面，深刻闸述了积极应对压力在个人发展历程中的重大意义。详细剖析了了压力的来源与类型，以及其对身心健康的影响，引导同学们充分认识到有效管理压力的重要性。通过分享实用的压力缓解技巧和方法,为同学们提供了宝贵的经验和启示，帮助同学们学会在面对压力时如何保持冷静与自信。
各班级以形式多样的游戏将班会推向 潮。这些游戏不仅让同学们在欢笑声中释放了压力，还增强了彼此之间的沟通与合作能力。大家在游戏中相互关心、支持与合作，共同面对挑战，深刻体验到了团结协作的力量。这种温暖既来源于游戏带来的欢乐，更源自同学们之间的深厚情谊与共同努力。
本次班会让同学们在轻松愉悦的氛围中，深入理解了压力的本质与影响，更切实掌握了实用的压力管理技巧。这些收获将成为他们未来生活中的坚实后盾，助力他们以更加自信、从容的姿态，勇敢面对生活的种种挑战与压力。相信在未来的日子里，他们将凭借这份力量奋力书写出属于自己的精彩人生篇章。
