敏学修德，求实至精。培养仁心仁术的健康使者。
为缓解学业压力，提升同学心理素质，营造积极健康的校园心理氛围。医学院心理辅导站于11月9日至16日面向各班组织开展了“心光引路，知享同行”心理知识分享会。本次班会由各班心理委员担任主讲人，围绕常见心理议题展开讲解与交流，旨在通过专业而亲切的引导，助力同学掌握科学的心理调适方法。
大学生正处于身心发展的关键阶段，学业压力、人际关系、未来规划等问题易引发心理困惑。与传统的辅导员主讲不同，心理委员作为同龄人，更易捕捉同学们的近期状态与真实需求，通过生动的案例和亲切的语言引发情感共鸣，增强心理健康教育的感染力与实效性。
在分享过程中，心理委员围绕“常见心理压力识别”“情绪调节技巧”和“心理求助渠道”等模块展开讲解。结合医学专业学习特点，引导同学们借助时间管理四象限法、情绪ABC理论等掌握压力应对与情绪调节的方法，有效释放近期学业压力。同学们认真聆听、积极互动，掌握积极应对策略，现场形成了良好的学习与交流氛围。同学们不仅对心理健康有了更科学的认识，也在轻松的氛围中释放了压力，增强了面对挑战的信心与力量。
本次心理知识分享会是医学院心理健康教育工作的重要实践，有效提升了同学们的心理调适能力与互助意识。未来，医学院心理辅导站将持续拓展心理健康教育形式，充分发挥班级心理委员的“前哨”与“桥梁”作用，构建常态化、贴近式心理服务平台，织密织牢学生心理健康防护网，为培养身心健康的高素质医学人才、营造和谐向上的校园环境提供坚实保障。
