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【心理育人】心理韧性与成长动力培养”主题心理健康教育班会

发布日期:[2026-03-10]

      春和景明,暖意渐浓。为进一步筑牢大学生心理健康防线,呵护医学生成长初心,引导同学们在春日里提升心理韧性、积蓄奔赴成长的力量。医学院心理辅导站于2026年3月5日,组织开展“春日焕新向阳光——心理韧性与成长动力培养”主题班会,以温暖陪伴,助力同学们带着积极健康的心态,奔赴新学期的学习与生活。

      班会紧紧围绕心理韧性塑造、压力调节、情绪管理与成长动力激发展开,结合医学生学业任务重、实践压力大的特点,深入讲解挫折应对、自我接纳、目标管理等核心内容,帮助同学们正确认识压力、科学疏导情绪,树立理性平和、乐观向上的健康心态。

      交流环节中,辅导员放下“引导者”的身份,化身同学们的“知心人”,结合自身工作经验与医学生的真实生活场景,用贴近日常的案例、亲切易懂的语言,一点点引导同学们敞开心扉,鼓励同学们正视困难不逃避、主动求助不孤单、彼此陪伴共成长,用每一次积极尝试,慢慢提升心理韧性,不负时光、不负自己。

      此次主题班会,以理论引导为基、案例解析为桥、沟通交流为魂,打破了心理辅导的距离感,让心理健康知识变得可感、可学、可用,不仅进一步增强了同学们的心理健康意识,更提升了大家的抗挫折能力与自我关怀能力。春日有暖,陪伴有光,未来,医学院心理辅导站将坚守初心、暖心前行,持续开展多元化、有温度的心理健康教育活动,以细致关怀与专业指导,守护医学生心理健康,助力学子们以阳光心态、坚韧品格,在成长与学医路上稳步前行、向阳生长。