敏学修德，求实至精。培养仁心仁术的健康使者。
“送自己一朵小红花”，是对平凡坚持的致敬，也是喧嚣中寻觅内心微光的温柔仪式。2026年3月26日，医学院心理辅导站于老九龙餐厅门口面向全校同学举办“赠花予己，温柔如你”主题心理活动。此次活动引导同学们重视心理健康、学会关爱自我，在忙碌的学习生活中接纳自我、及时疏导压力、释放负面情绪，将 “3?25 善爱我” 的理念转化为拥抱自我的勇气，让自我关怀成为对抗焦虑、温暖前行的力量。
活动现场，三大核心环节依次展开，同学们在手绘墙前驻足，以画笔为媒介将内心的焦虑、期待等情绪转化为色彩与线条，在自由涂鸦中实现情绪的可视化释放；随后移步“心情便利站”，书写对自我的肯定与对未来的期许，部分“小红花”便利贴被张贴于展示墙传递温暖，部分被珍藏为与未来的“时光约定”；最后来到互动赠花区，通过趣味心理问答回顾成长中的闪光点，在“小红花击掌”的仪式中收获正向激励。各环节衔接顺畅，同学们在连贯的互动体验中完成情绪疏导与自我肯定，现场氛围温暖融洽。
“送自己一朵小红花”互动以艺术表达与仪式体验为载体，引导同学们打破“忽略自我”的惯性，从向外追逐转向向内关照。当同学们在手绘墙涂抹色彩，或是在明信片上写下期许时，实际上是在进行深刻的心理自我对话。这种视角的转换，不仅有效缓解了当下的心理压力，更在潜移默化中提升了同学们的心理韧性，重新确认了自我价值。
此次活动营造出温暖互助、彼此治愈的心理氛围，让自我关怀悄悄走进日常。对身处学业压力中的同学们而言，这不仅是一段温柔的心灵休憩，更是一堂关于 “如何好好爱自己” 的暖心实践。活动以细腻治愈的方式，帮助同学们建立更积极的自我认知，提升情绪调节与心理调适能力，也为校园种下更多温暖与光亮，为构建积极健康的校园心理生态注入柔软而坚定的力量。
