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西安思源学院营养协会冬季营养知识讲座
西安思源学院团委 发布日期：[2015-11-04]
2015年10月15日晚，由营养协会举办的冬季营养知识讲座在综合楼前举行，本次讲座由营养讲师孙老师为我们讲解。主持人宣布活动开始后，孙老师举例说明当今社会人们对健康饮食的重视度，而我们大部分人的饮食习惯存在了很多的隐患。由此极大的激起了同学的兴趣。接下来孙老师教我们怎样去搭配我们的日常饮食，应该要注意怎样吃更好有了更深的了解。
“无知是健康的杀手，无备是生活的隐患”，孙老师以我们一天的饮食为例，为大家讲解了关于一日三餐的食物搭配，早餐，中餐，晚餐吃什么最好，特别强调要增强锻炼。健康的饮食和锻炼搭配才是真正的健康生活。另外，还讲解了一些应注意的问题，如:凉开水储存不能超过三天，否则会产生亚硝酸，而亚硝酸对人体有很大的危害，等等。
在历时1个半小时的讲座中，大家都听得很认真，那些应该注意的营养知识也全部牢记在心里，大家学到了很多知识，大概9点半的时候孙老师的讲座结束，最后，在欢快的榨汁活动中，我们本次活动结束。相信美食协会的明天更美好，活动越办越精彩！