每天锻炼一小时,健康工作五十年,幸福生活一辈子！
为进一步加强大学生心理健康教育，让学生保持健康的心态，近期，西安思源学院体育学院辅导员利用各班晚自习开展了“关注心理健康，共创和谐班级”主题班会。
班会通过心理知识教育提高大学生对心理健康问题重要性的认识，使同学们都能有一个良好的心理状况，学会以团队的形式与同伴携手解决问题，体验成功的喜悦，增强自信、释放压力，在轻松、相互信赖的团队中体验成长。同时也可以激发、调整、升华、强化同学们的心理、身体、品德素质和潜能，使同学们心态开放稳定、敢于应对挑战、富有创新活力、促进团队形成。
此次班会使同学们学会学习与生活，正确认识了自我，提高自我教育能力，增强自我调控、承受挫折、适应环境的能力，培养健全人格和良好个性。在班级内营造了一种关注心理健康、重视心理健康的氛围，增强了班级凝聚力。掀起了关注心理健康的热潮，真正让心理教育工作走进了班级。（文、图/汤文哲）
