【心理育人】体育学院开展“女性青春期心理健康”主题班会
发布日期：[2023-06-01]
青春是一幅五彩的画卷。它以绿色为背景，以希望为线条，以拼搏为颜料，以勤奋为蜡笔，尽情构造出一幅充满活力，充满幸福，充满甜蜜的画卷。青春期时一个人生长发育全过程的一个阶段，是一个生理、心理发育到成人的过渡时期，也是决定人一生体格、体质、性格和智力水平的关键时期。
为了帮助学生了解有关青春期的知识，掌握正确、健康的青春期卫生常识，帮助学生们形成健康的道德观念，增强学生自信自爱的能力。在体育学院党总支的统一部署下，体育学院于2023年4月9日在中心楼504、512、528、三个教室开展了以“女性青春期心理健康”为主题的班会。
青春期的女生正处于花一般的年纪，学校、家庭和社会都采取了一系列措施保护女生，与此同时，女生也需要保护自己。辅导员李兆蕾老师带领大家分别从青春期的变化、青春期的自我保护、认识性骚扰、如何预防骚扰、导师寄语这五个方面出发讲解。
青春期可分早、中、晩三期，心理方面女孩到10岁以后就萌发出了朦胧的意识，对异性的鉴赏思慕之情，所谓“情窦初开”便是形容这个时期。15～16岁后，随着生理上第二性征的发育，心理上也进一步成熟起来。他们要求自立，要求别人(包括父母)尊重自己，平等对待自己，要求有独立交友，独立思考问题及有自己活动的小天地。
青春期的自我保护：无论在家或住校，最好不要一个人出门；提高警惕性，防范以恶意出现的坏人，也要警惕以“善意”出现的“好心人”；不要跟人去各种酒吧、歌舞厅等娱乐场所，自己一人也不要去；遇事要理智、冷静!要争取主动与父母或老师沟通，这才是解决问题的上策；最重要的是女孩子一个千万不要在外面喝酒；信任你的父母老师，主动找他们谈心事，是个好办法！
认识性骚扰：宗教型、暴力型、胁迫型、社交型、诱惑型、滋扰型。
少女防范性侵犯的技巧：与朋友家人多照应，让他人知道自己的安全。明确以不表达，不愿意态度。避免与初相识男子独处，或服食药物与饮用不知名饮品。一定要信任自己的直觉，发现有心怀不轨之人，立即躲避。
老师寄语：一路上会有许多美丽的鲜花不要因为见到一朵花而误了前进的班车，第一朵花可能是特别令人心动，但它不一定是最好的，放开自己的视野，接受更多的信息,获得更大的收获！
通过本次班会，不仅帮助大家科普了心理卫生知识，而且加强了大家对青春期的理性认识，面对成长的烦恼不再恐惧，以一种乐观积极的心态去迎接，舞出别样的人生。作为青春期的女生，我们要培养坚定的意志力，做自尊自爱的女生学会与异性相处，做乐观大方的女生懂得自我保护，做聪慧自如的女生。我们要为自己负责，善于呵护自己，把目光聚焦在学业上，让理想飞得更高、更远。
图文：体育学院
