诉说，倾听，我们在等你：咨询之前你需要了解什么？
发布日期：[2023-11-20]
心理健康教育与咨询中心欢迎你！
地址：6号实验楼1、2楼
预约电话：029-82601851
咨询室电话：029-82601849
咨询前该做哪些准备？
A.面对现实，对自己充满信心。
愿意为自己的改变付出一定的代价，相信自己的不良行为是可以改变的。
B.打消顾虑，对心理咨询师要有充分的信任。
心理咨询师保持中立的态度，不会随便给你贴上对或错的标签，对你的“泄密”也会给予绝对的保密。
C.预先理顺自己的思路。
将自己的心理困惑直截了当地提出来，认真说出自己的真实感受。
D.倾诉要有所节制。
因为一次咨询时间为50-60分钟左右，来访者的倾诉可控制在40分钟以内。
E.你和心理咨询师是平等关系。
可将咨询师看作是一个特别的朋友，尽可能地敞开心扉。
F.对于有关“性”的问题，最好能找同性别的心理咨询师。
G.心理咨询收费吗？
社会上的心理咨询机构或医疗机构中的心理咨询门诊是收费的，学校心理咨询中心是免费的，需提前预约。
H.只是有困惑或者心情不好，不算什么大问题，但是不知道该问谁，可以来咨询吗？
只要是你遇到的任何无法顺利解决的困难或困惑，都可以来咨询，烦恼不分大小。
诉说，倾听，我们在等你！