文学院“会心活动”圆满举行：从心出发·同心同行
发布日期：[2025-05-26]
为深入贯彻落实学校心理健康教育工作要求，提升学生心理素质，增强班级凝聚力，西安思源学院文学院在学校心理健康教育与咨询中心的专业指导下，于近日成功举办了以班级为单位的会心活动。本次活动面向大一至大三学生，分年级设定主题，通过趣味游戏、团队协作、情感分享等形式，营造了温馨和谐的班级氛围，有效提升了学生的心理调适能力与社交信心。
本次“会心活动”根据学生不同阶段的心理需求，精心设计了分年级主题。大一新生以“We Are Family”为核心，帮助新生快速融入集体；大二学生围绕“五彩心情”展开，鼓励学生表达情绪、释放压力；大三则以“大团圆”为主题，强化班级归属感，为升学就业积蓄能量。
活动以“情绪萝卜蹲”“情绪脸谱”等热身游戏拉开序幕。在“情绪萝卜蹲”环节，学生们通过模仿不同情绪的表情和动作，在欢笑中打破隔阂；“情绪脸谱”则引导大家用绘画表达内心状态，促进自我觉察。大二学生夏正松分享道：“画脸谱时，我发现很多同学和我一样有学业焦虑，但说出来反而轻松了。”“能量传递”环节将活动推向高潮，班级成员围成圆圈，通过肢体动作和语言赞美传递“能量球”，最后汇聚成集体口号。
学期中段，学生普遍面临动力不足、焦虑加剧的问题。本次活动通过轻松的氛围和互动设计，显著缓解了心理压力。大三的杨同学坦言：“之前忙于复习，几乎不和同学聊天，这次活动让我重新感受到班级的温暖，压力也减轻了不少。”此外，许多内向学生通过游戏突破自我，社交信心明显增强。
“会心活动”是品牌心理辅导项目，依托团体动力学理论，通过游戏、分享等形式提升学生心理健康水平。本次文学院参与学生覆盖全年级，50余班级，直接受益学生超1500人。（供稿：文学院）