【心理育人】探寻幸福真谛，舒缓身心压力——人工智能学院班团干部心理团辅活动圆满开展
发布日期：[2026-03-19]
为进一步关注班团干部心理健康，帮助大家缓解工作与学习双重压力，学会感知幸福、拥抱阳光心态，同时提升团队协作能力，筑牢学院心理健康防护网，近日，人工智能学院二级心理辅导站于西楼408-410教室成功举办“你觉得幸福吗？”主题心理团辅活动。本次活动由二级心理辅导站站长王珂欣主持，全院各班班团干部齐聚一堂，在轻松温馨的氛围中开启了一场温暖治愈的心灵之旅。
活动伊始，王珂欣老师向到场的班团干部表示热烈欢迎。她结合班团干部日常履职场景，点明了本次团辅的核心意义：班团干部作为班级建设的核心力量，既是服务同学的排头兵，也是传递温暖的连心桥，自身的心理健康状态直接影响班级整体氛围。此次活动旨在通过趣味互动、沉浸式体验，引导大家正视压力、释放情绪，在交流协作中找寻幸福的答案，以更饱满的热情和平和的心态投入到后续学习与工作中。
本次团辅设置两大趣味环节，寓教于乐化解压力、凝聚共识。在看图识别压力环节，王珂欣老师通过富含心理隐喻的图片，引导大家畅谈日常压力与困惑，在坦诚交流、共情倾听中释放负面情绪，并同步分享实用心理疏导技巧，帮助大家学会与压力和解。随后开展的“小蜜蜂采蜜”桌面互动游戏将现场氛围推向高潮，全体人员分为四支队伍展开竞赛，大家分工协作、奋勇争先，在欢声笑语中打破拘谨、拉近距离，既锻炼了团队协作能力，也在集体陪伴中感受幸福与温暖。
此次心理团辅活动，既为班团干部提供了释放压力、舒缓心情的平台，也搭建了交流学习、凝聚共识的桥梁。参与的干部纷纷表示，本次活动干货满满、暖意十足，大家不仅学会了科学调节情绪的方法，更深刻感受到了集体的温暖。今后将以更加积极乐观的心态面对挑战，以更昂扬的姿态履职尽责，助力学院心理健康教育工作走深走实，共建阳光和谐的校园氛围。
