【心理育人】解锁恋爱“心”密码——人工智能学院24级心理委员共探恋爱中的“心”答案
发布日期：[2025-10-26]
为帮助学生更好地应对恋爱中的困惑、助力大家建立健康亲密关系，2025年10月21日，人工智能学院二级心理辅导站以“恋爱”为核心主题，开展了一场沉浸式心理团辅活动。学院全体24级心理委员齐聚一堂，围绕恋爱三观、分手调适等关键话题，在互动与分享中碰撞思想、治愈内心。
活动伊始，学院二级心理辅导站站长王珂欣老师以“什么是健康的恋爱关系”为起点，引导心理委员们围绕“恋爱三观”展开热烈讨论。大家结合身边案例，分享对恋爱中价值观、人生观、消费观差异的看法，逐步达成“三观契合不是完全相同，而是懂得尊重与包容”的共识。随后，王老师通过“观念拼图”互动游戏，让大家直观感受三观差异对亲密关系沟通的影响，并结合心理学理论，手把手传授“倾听共情、换位思考”的沟通技巧，帮助心理委员们掌握引导班级同学理性看待恋爱中观念分歧的方法。
针对“分手适应”这一关键话题，活动专门设置“情绪树洞”环节。在王珂欣老师的鼓励下，心理委员们匿名分享自己或身边人面对分手的经历与困惑。王老师从专业心理学角度，细致解读分手可能引发的焦虑、悲伤等情绪波动，强调“允许情绪自然流露，但不陷入长期沉溺”的重要性，并给出“转移注意力、结构化倾诉、理性自我复盘”等实用调节方法。同时，她特别提醒心理委员们，若发现同学出现持续情绪低落、自我否定等异常状态，应及时给予关心，并第一时间联系辅导员，做好“朋辈支持”与“专业干预”的有效衔接。
此次心理团辅活动，不仅让24级心理委员系统学习了恋爱心理相关知识，更切实提升了他们应对班级同学情感困惑的实操能力。参与同学纷纷表示，将把活动中学到的技巧运用到实际工作中，做好班级同学的“贴心倾听者”与“理性引导者”，为营造健康、温暖的班级氛围贡献力量。
